简练揣摩：简练：在学术技艺上下功夫去磨炼；揣摩：反复思考推求。指在学术技艺上悉心探讨，下苦功磨练
拳不离手，曲不离口：练武的人应该经常练，唱歌的人应该经常唱。比喻只有勤学苦练，才能使功夫纯熟。
投石超距：古代军中的习武练功活动。
七返还丹：传说中气功修练的一种方法。
投石拔距：古代军中的习武练功活动。同“投石超距”。
日锻月炼：指长期下苦功磨练，以求达到精熟的地步。
少年老成：原指人年纪虽轻，却很老练。现在也指年轻人缺乏朝气。
通材达识：指博学多才、见识练达的人。同“通才练识”。
通达谙练：通达：明白；谙练：熟悉，熟练。深知人情事理，处理问题老练。
老成练达：练达：指阅历多而通达人情。形容人稳重老练，通达事理。
人怯马弱，不习之过：人胆怯，马懦弱，是由于没有很好训练的缘故。原指将士临阵怯敌，是由于平时缺乏锻炼。后…
老成炼达：形容人稳重老练，通达事理
少年老诚：原指人年纪虽轻，却很老练。现在也指年轻人缺乏朝气。同“少年老成”。
嘴上无毛，办事不牢：指年轻人办事不老练与牢靠
画水镂冰：在水上作画，在冰上雕刻。比喻劳而无功。
卖剑买琴：指没有功名意识，志在归隐。
燕颔儒生：有封侯之相的读书人。亦用以称美志在建立军功的士人。
赏高罚下：奖赏有功的人，惩罚犯罪的人。同“赏功罚罪”。
推舟于陆：推船在陆地上行，比喻劳而无功。
赏劳罚罪：奖赏有功的人，惩罚犯罪的人。同“赏功罚罪”。
策勋饮至：策勋：把功勋记载在简策上；饮至：指诸侯朝、会、盟、伐后回宗庙饮酒庆功。庆功祝捷
事败垂成：事情在快要成功的时候失败了。
有功之臣：指有功劳的人
匹练飞空：匹练：一匹白绢。一匹白绢在空中飞舞。形容倾泻的瀑布
画脂镂冰：镂：雕刻。在油脂上绘画，在冰上雕刻。比喻劳而无功。