形容紧张又担心的成语大全

捏一把汗：因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。

如释重负：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

患得患失：患：忧患，担心。担心得不到，得到了又担心失掉。形容对个人得失看得很重。

内紧外松：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静

惊心吊魄：形容使人十分惊骇紧张到极点。同“惊心动魄”。

坐立不安：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

若释重负：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。

八公草木：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧

寒毛卓竖：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

屏气慑息：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。

大汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

屏气敛息：屏：闭住；敛：收住。闭住气，收住呼吸。指因心情紧张或注意力集中，暂时止住了呼吸。