形容跑步后很累的成语大全

一日千里：原形容马跑得很快。后比喻进展极快。

一朝千里：犹一日千里。原形容马跑得很快。后比喻进展极快。

跑了和尚跑不了寺：指纵然一时躲掉，但由于其他无法摆脱的牵累，最后还是无法脱身。同“跑了和尚跑不了庙”。

疲于奔命：原指因受命奔走而搞得很累。后也指忙于奔走应付，弄得非常疲乏。

升堂入室：古代宫室，前为堂，后为室。比喻学识或技能由浅入深，循序渐进，逐步达到很高的成就。