成语名称：惩忿窒欲（chengfenzhiyu）
成语繁体：懲忿窒欲
成语语法：联合式成语
成语解释：惩：惩戒；忿：愤怒；窒：抑止；欲：嗜欲。克制愤怒，抑制嗜欲。
成语出处：《周易·损》：“损，君子以惩忿窒欲。”
成语年代：古代成语
成语色彩：中性成语
成语字数：四字成语
成语结构：ABCD式成语
成语示例：各宜警醒，惩忿窒欲，且休望超凡入道，也是保身安家的正理。 ◎明·冯梦龙《醒世恒言》卷三十四
成语用法：作谓语；形容克制情感
成语例句：各宜警醒，惩忿窒欲，且休望超凡入道，也是保身安家的正理。（明 冯梦龙《醒世恒言》卷三十四）
英文翻译：calm anger and control one's passion
惩忿窒欲克制住愤怒，此为《周易》提倡的，这个词充分表明其中。
君子以惩忿窒欲。
惩忿窒欲，迁善改过。
养空栖无，惩忿窒欲。
然必惩忿窒欲、迁善改过而后至。
惩忿窒欲，其象为损，得力在一忍字。
养生之道，莫大于惩忿窒欲，多动少食。
君子应该惩忿窒欲，切不可存有物欲之心。
故惩忿窒欲为历代圣哲先贤和养生家所重视。
他提出的惩忿窒欲、迁善改过等主张，对宋代理学有一定的影响。
刘处玄注称：惩忿窒欲，养蒙以正，分正外智，都去者，是圣人之质朴也。