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惊惶失措 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

意乱心忙 犹心忙意乱。心里着慌，乱了主意。

方寸已乱 心已经乱了。

意乱心慌 心中惊慌忙乱

面无人色 脸色没有一点血色。形容恐惧到极点或非常虚弱。

心乱如麻 心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。

胆颤心惊 颤：发抖。形容非常害怕。

惴惴不安 惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

心烦意乱 意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。

不知所措 措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。

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泰然自若 不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。

处之泰然 处：处理，对待；泰然：安然，不以为意的样子。若无其事的样子。形容自理事情沉着镇定。也指对待问题毫不在意。

万事如意 如意：符合心意。一切都符合心意，很顺利

心平气和 心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。

心旷神怡 旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

满不在乎 满：全；在乎：在意。丝毫不在意。形容对事情一点也不重视。

从容不迫 从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。