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束手缚脚 捆住手脚。形容胆子小，顾虑多。同“束手束脚”。

跌脚绊手 指受到阻碍或牵制。

碍足碍手 碍：阻碍。妨碍别人做事。同“碍手碍脚”。

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无拘无碍 没有拘束，没有阻碍。形容悠然自得。

无拘无缚 形容自由自在，没有牵挂。同“无拘无束”。

开合自如 合：按照，适合；自如：不受阻碍和拘束。打开闭合不受拘束，形容按照自己的意愿办事。

得心应手 得：得到，想到；应：反应，配合。心里怎么想，手就能怎么做。比喻技艺纯熟或做事情非常顺利。