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惊惶失措 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

坐卧不宁 坐着躺着都不安宁。常形容心绪烦乱。

坐卧不安 坐着躺着都不安宁。形容因忧愁恐惧而不安的样子。

登高履危 比喻诚惶诚恐。

诚惶诚惧 诚：确实；惶：害怕；惧：畏惧。惶恐不安。指非常小心谨慎以至于惶恐不安

惶恐不安 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。

胆战心惊 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

担惊受怕 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。

战战兢兢 战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。

触目惊心 看见某种严重情况，心里感到震惊。

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泰然自若 不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。

处之泰然 处：处理，对待；泰然：安然，不以为意的样子。若无其事的样子。形容自理事情沉着镇定。也指对待问题毫不在意。

静若处子 指军队未行动时就像未出嫁的女子那样沉静，一行动就像逃脱的兔子那样敏捷。

无动于衷 衷：内心。心里一点儿也没有触动。指对应该关心、注意的事情毫不关心，置之不理。

满不在乎 满：全；在乎：在意。丝毫不在意。形容对事情一点也不重视。

心安理得 得：适合。自以为做的事情合乎道理，心里很坦然。

若无其事 象没有那回事一样。形容遇事沉着镇定或不把事情放在心上。